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眼看夏天已经到来，我觉得女孩本该穿裙子的夏天却让我略显尴尬。看着其他女孩子穿的性感，秀着自己曲线身材着实让我嫉妒，这给我的自信心造成极大的打击。于是，减肥成了我业余生活的一项重要内容。
当初自己觉得药物减肥的效果不错，并且见效快，于是我决定采用药物减肥的方法进行减肥，但看了电视、杂志、报纸上的广告后，我犯愁了，有关减肥的药品实在太多，真不知道该选择哪一种。那时我便选择了一种较便宜的减肥茶，服用了一个疗程后，效果并不明显，倒是弄得心慌不说，还又吐又泻，像患了场大病。我想，也许是便宜没好货的缘故。我决定不惜“血本”，动用我攒了好几年的1500元积蓄，买了一种当时广告宣传最热烈的减肥药片。药还没开始吃，好朋友又献上一计.说无论哪种减肥方法，都必须控制饮食。于是，我如获珍宝，开始按说明服药，节食也同时进行。
节食从早餐开始做起，早上只喝点牛奶，吃些水果。看着饭桌上摆着的面包、油条，我也只能与它们说“拜拜”一了。早上还好说，中午才是真正的考验，单位附近的饭馆飘出的香味无不诱惑着我的肠胃，鼻子好像也特别的灵敏，中午的那小半碗饭实在满足不了我饥饿的胃对我的控诉，于是眼前闪现着肯德基汉堡的金黄，又跃动着我苗条婀娜的身材，不禁又“滋滋”地喝了好几口浓茶。就这样，在这种与饥饿的斗争中，又服用了减肥药片，一上秤效果确实不错，一个月下来，我竟减了20多斤，我别提有多高兴了。但好景不长，刚停用了10天，体重便急剧回升，又反弹到了原来的重量。经过两次折腾后，我对药物加节食的减肥方法已没有一点信心。
药物不能减，我想多运动应该能减，于是我又开始了运动加节食。我为自己制定了一个新的作息计划，每天早上的晨跑由原来的1000米改为3000米，并且每天强迫自己走路上班。家离单位5站路，一般需走50分钟，所以我每天不得不提前上班。
很快，我发现这种方式更是对我意志的极大考验，沿街全是各式各样的早点摊:豆浆滑爽可口，油条松胀可爱，小包子白嫩如玉，我竭力命令自己加快脚步，并对自己说，你如果禁不住诱惑，岂不白走了那么多路?锻炼更是不敢放松，中午饭前上下楼梯好几趟，晚上睡前50个仰卧起坐，架势不亚于国家男子足球队为冲出亚洲走向世界苦练体能而每天进行的训练。但计划刚实行了一个多星期便被搁浅了，原因是这影响了工作。由于每天的大运动量加饥饿使我无法保持正常的精力投人工作，上班时无精打采、疲备不堪，差点被领导炒了鱿鱼。
药物减不了，大运动量又无法坚待，节食也无济于事，我的信心开始彻底动摇。难道减肥真的那么难?我把我的苦恼告诉了自己最要好的朋友，因为朋友以前减肥成功过，她详细地询问了我的肥胖史后，确定我的肥胖是由于多方面的原因造成的。就建议我做营养食谱单，再结合适当的运动来减肥。想想自己所走过的艰难的减肥之路，我也确实没有什么更好的办法了抱着试一试的心理，按他的要求每天控制对高碳水化合物、高热量、高脂肪三高食品的摄取，而多吃低碳水化合物、低脂肪、低热量的三低食品，再加上适当的运动就这样又开始了新一轮减肥，再没有那种忍饥挨饿的痛苦，也没有超负荷运动量带来的头晕眼花，虽说目
前没有多明显的变化，但身体轻松了许多。我知道只要我坚持坚持再坚持，就一定会达到我所希望的标准体重，那天不会离我太远。