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近现代
人体使用手册
人体使用手册
作者:吴清忠
《人体使用手册》多数慢性病,是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自己的知识。我们真正需要的,不是灵丹妙药,而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。
《人体使用手册》目录
完美的人体系统——一套内建的修复与再生机能
感谢
序
作者自序
第一章 三个现代医学的现象
计算机技术的启示
人体一定比计算机完美
关于血液检查的两个质疑
第二章 人体的系统
人体的功能系统
什么是经络?
人体的硬件结构:五脏六腑
人体的修复能力
第三章 人体的血气能量系统
五个血气水平的疾病和症状
人体血气升降趋势的症状和疾病
运动不会增加能量
血气能量的储存
如何观察血气的水平和趋势
第四章 寒气
寒气的正确处理方法
如何减少寒气的侵入
第五章 病和症
现代医学低估了人体的智慧
第六章 日常保养
早睡早起
按摩心包经
不生气
保持洁净的肠胃
防止唾液的感染
中医的各种治疗手段
第七章 减肥
心脏病是肥胖的原因
不同体形的肥胖,有不同的原因
肠胃问题是肥胖最主要原因之一
增加身体的能量,是减肥的第一课
减肥不是减重量,而是减体积
发胖是减肥必要的中间过程
速成的减肥多数是将垃圾脱水
控制人体血气上升的速度,可以控制减肥的速度
减肥实例
第八章 慢性病的调养
过敏性鼻炎的保健
婴、幼儿的寒气
失眠的调养
再生障碍性贫血
哮喘及长期咳嗽
坐骨神经痛
十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血
骨质增生(骨刺)
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