美丽不是天上掉下来的，屏幕上身材窈窕，凹凸有致的韩剧明星们，其实平日里非常注意保持身材，而且每个人都有自己独特的“减肥秘方”。想要减肥的你如果找不到合适的方法，不如一起偷师一下！
一、 宋慧乔的柠檬水减肥法
一公升的水里加上半粒柠檬原汁，每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
点评：柠檬水确实有抑制食欲的作用，很多日本主妇都喜欢在家制作柠檬水，嘴馋的时候就喝一杯，但是胃酸过多的人不建议喝太多，这种减肥法还是因人而异。
二、 韩国小姐金莎朗的普拉提减肥法
金莎朗是2000年的韩国小姐，今年已经35岁了，但是还是拥有年轻美丽的容貌和无可挑剔的魔鬼身材，被称为是“韩国顶级美貌”。对于13年仍能保持出道时的脸蛋和身材的秘诀，金莎朗笑称，“最近我很痴迷于普拉提，另外我每天也会做其他的运动。”
点评：普拉提把东方的柔和西方的刚毅二者之长合二为一，它的动作缓慢和清楚，而每个姿势都必需和呼吸协调，所以普拉提适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士，有显著的减肥效果。
三、 金泰熙的土豆减肥法
金泰熙被称为“韩国第一美女”，年过三十的她还拥有少女般的容貌和身材，金泰熙的减肥方法很简单，她非常喜欢吃土豆这种食品，再加上适当的健身房运动。
点评：土豆含有大量的膳食纤维，有助于人体更好地消化吸收，不仅很容易让人产生饱腹感，控制人的食欲以及食量，还能够降低患结肠癌以及心脏病的几率。这样对于健康与减肥都是非常有利的。
四、金善雅减肥法：喝水＋运动
还记得《我的名字叫金三顺》里面胖胖的女主吗？时隔多年再出现的她竟然也成了拥有魔鬼身材的美女，金善雅在减肥期间为了调整食量，经常饭前喝水。同时，每天早上服用西红柿果汁代替早餐，然后开始运动。主要的运动项目是跑步，跑步可以去除身体多余的脂肪。
点评：饭前喝水确实有饱腹的效果，但是不利于营养的吸收，建议可以减少饭量并多喝汤水。跑步是一种最佳的减肥有氧运动，尤其是慢跑，不但让你身材苗条，还能增强体质。