随着社会的不断发展，袜子这类日常用品也越来越多样化。年轻女性在购买袜子时常被那些新颖漂亮的款式所吸引，往往忽略了袜子的材质。俗话说：“脚是人的‘第二心脏’”。尤其是对女人来说，不仅要选好合脚的鞋，还要穿好合适的袜子。失去弹性、穿着不适的袜子都会影响女性的健康。那么，什么样的袜子应该丢弃？又该如何挑选合适的袜子呢？
我们先来参照一下美国德利麦克斯袜子专家组提出的几组建议：
1.尽量不要选择羊毛袜。这类袜子的吸汗效果不好，常常使双脚处于潮湿状态，容易导致脚气。一般情况下，棉袜是最佳选择，吸汗效果和舒适程度都较羊毛袜好。但如果去运动，建议购买灯芯绒材质的袜子，吸汗效果较好。
2、袜子也要选对尺码。选对尺码就要求袜子不宜太紧或太松。袜子太松会加重摩擦，损伤脚部皮肤；过紧又会勒脚，影响正常的行走活动。
3.袜子要看材质的密度。太疏松的袜子容易磨破脚，造成脚部的小损伤。
另外，相关专家也给出了几个选择和穿着袜子的小技巧：
1.选择适合自己的袜子。不仅袜子大小要适合，穿着也要适合。一般情况下选择舒适、透气的袜子；运动时选择材质密度好，耐磨些的袜子；容易出脚汗的女性选择透气和吸汗效果较好的棉质袜子；脚容易干裂的女性则应当选择吸汗性相对较差的涤纶袜或锦纶袜。
2.尽量选择浅色的袜子。颜色越深越鲜艳的袜子，添加的化学成分就会越多，越不利于健康。
3.棉纤维材质并且有适量弹性纤维的袜子是首选。
4.可以选购一些分脚趾的高质量袜子，可以预防脚气。