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冬天怎么更好的保护眼睛

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霜降已至,冬季的脚步悄然而至,据中国天气预报气象局相关信息反映,2013年的冬季气温将是1961年以来最低的,冬季的气候干燥、温差变化大,眼部肌肤最容易出现问题,你有没有察觉眼角纹、眼袋、黑眼圈更加肆虐?冬季该如何保护眼睛免受寒流与冷风侵害呢?

一、缩小温差,让眼部肌肤不受伤

寒冷季节的温差对娇柔的眼部皮肤伤害尤其大,眼部肌肤是全身皮肤最薄的部分,只有面部肌肤的1/3,但是毛细血管却异常丰富,因此极易被外界环境剥夺水分而出现干纹、细纹,而且冷热交替会导致眼部循环不畅,从而加深黑眼圈。

护眼对策:

1、要用保水度高、能持续促进眼部血液循环的眼霜,给眼周的脆弱肌肤营造一个温暖湿润的小气候,保护它在冬季不受温差的伤害。

2、涂抹眼霜先用手搓热:低温会把眼霜“冻结”,使它不易推开且难吸收,涂抹时,先用无名指把眼霜搓热搓匀,迅速点按在眼四周,再用手指按住一会儿,眼霜就能很快被吸收。

二、敷眼+按摩,丢掉浮肿包袱

天气愈冷,人懒得动,血液循环也跟着变差,眼周就像不流动的池塘,很容易淤塞出黑眼圈、浮肿或蜡黄现象,让人看起来精神不济。

护眼对策:

可以用冷、温热毛巾(约40℃)交替敷在眼周肌肤,这个方式不仅能让精神清醒,同时改善眼周循环不良问题,而泡泡眼情况较为严重时,还可以搭配指腹轻轻按摩,活络眼周淋巴系统,让你摆脱沉重的睡袋眼,眼神更加明亮出色。

三、冬天眼部也要防紫外线

冬天眼部也要防晒?没错!紫外线是一年四季都存在的,而强烈的紫外线是引起皮肤老化的重要原因,而眼部肌肤由于天然防护能力较弱,因而显得脆弱。因此为眼部皮肤做好防晒是一年四季都不可落下的工作。而且冬天很多人喜欢观雪景、登雪山、驾雪橇、打雪仗,但如果没有配戴墨镜的习惯,雪天的紫外线看似不强,其实它会通过雪地的反射大大增强其“威力”,对眼部皮肤造成伤害,因此在雪天尤其是出太阳时更要重视保护眼睛。

护眼对策:

1、冬季选择隔离霜或防晒霜的HPF值不需太高,SPF值在15-25左右就足够了。

2、长时间欣赏雪景应戴上墨镜。墨镜一定要选择外包装标有100%防紫外线、UV400或防紫外线字样的。如果已经出现雪盲症,应将患者移至黑暗处,或以眼罩蒙住眼睛,并用湿毛巾冷敷,但不要用手揉眼。

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